細胞修復對我們的皮膚有多重要？
2022/2/24 16:20:01
未來，專家們將分享我們的細胞是如何影響我們皮膚的行為和外觀的，以及一些可以讓我們的膚色在未來保持穩定的方法。
像任何生物體一樣，我們的皮膚由數十億個細胞組成，這些細胞幫助其在表面發揮最佳功能。我們的皮膚細胞是人體的基石，錯綜復雜地交織在一起，具有不同的功能。彈性蛋白、膠原蛋白、蛋白質和蛋白聚糖結合形成更常見的皮膚表皮、真皮和皮下層。當這些細胞因各種因素（如環境、生活方式、營養或身體壓力）而受損時，就會導致我們皮膚的生態系統失衡。這可能導致我們的皮膚對炎癥、色素沉著、過早衰老、脫水、發紅或干燥等變化產生明顯反應。
遺傳學與細胞修復
作為個體，我們都是獨一無二的，我們皮膚的基因組成和細胞的行為也是如此。遺傳會影響我們皮膚的行為、油腺的大小、脂質含量和黑色素的豐富度，所有這些因素都會影響皮膚的反應方式。皮膚狀況，如色素沉著，可能會受到我們的基因編碼的嚴重影響。膚色會影響皮膚如何保護自己免受紫外線傷害。所有皮膚類型都會經歷光老化，但不同種族的人處理光損傷的機制不同。歸根結底，基因常常被低估，在最佳皮膚健康的配方中發揮著重要作用。
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生活方式的影響
在考慮修復皮膚基質時，遺傳并不是唯一的重要影響因素，生活方式因素也是促成因素。我們的外表反映在我們整個生活方式的質量上，Augustinus Bader的創始人巴德教授解釋道：“表觀遺傳學告訴我們，我們如何變老取決于我們30%的基因和70%取決于我們對它們的處理?！?/span>
巴德還補充說，“生活方式因素包括飲食、睡眠、鍛煉和地理。這些因素最終會導致基因周圍的化學修飾，隨著時間的推移，這些化學修飾會開啟或關閉這些基因?！闭绨偷滤f，我們皮膚中的基因是永久性的，但我們可以影響它們的行為方式和功能，當我們滋養和支持我們的身體時，我們的皮膚可以成為最好的自己。
修復與再生
因此，如果優先考慮平衡和健康的膚色，您可能想知道是否應該專注于修復或再生。細胞更新是細胞修復的結果，它會產生抗氧化劑來抵消自由基的產生，誘導皮膚細胞活力，激活組織再生，并積極影響與皮膚衰老相關的microRNA。關鍵是要在修復和再生之間找到一個媒介。
最近，專家們開始研究高百分比酸和強力去角質療法是如何損害皮膚的，因為該行業正在努力促進細胞更新和再生。高百分比的酸和有效的去角質面部護理不僅會影響屏障功能，而且還可以使皮膚更加努力地修復自身免受損傷。是的，這會導致更高的細胞更新并刺激膠原蛋白的產生，但它也會使皮膚敏感，從而增加紅腫、刺激、炎癥和光敏性。
全面而平衡的方法
專家表示，采用考慮局部護膚和生活習慣的護膚方法至關重要。一些小而可持續的步驟可以支持細胞再生。每天如果不能滿足我們機體的需求，就會導致新的細胞損傷，從長遠來看，會對我們的皮膚健康產生影響。
我們每個人都有可能糾正我們的細胞，這需要圍繞我們的遺傳傾向、護膚品和生活方式影響的知識和教育，最終將映射和未來證明我們的皮膚健康。
修改你的日常生活
為了支持細胞修復和輔助再生，我們必須向內看。每個人需要不同的東西，但有兩個常數：第一個是抗炎成分和補充劑，通過緩解皮膚和身體內部的炎癥，它可以減輕身體的壓力，讓細胞更健康?！逼浯?，富含抗氧化劑的飲食和皮膚療法將有助于抵抗自由基的損傷。
雖然我們可以采取的細胞修復方法并不簡單，但在局部治療、優化定性補充劑和優先考慮健康的生活習慣的同時，從內部進行治療是邁向平衡和健康膚色的一步。
